Ü-Leiter(in): Melanie Hofmann
Trainingszeiten:
Dienstag 20.00 - 21.00 Uhr Turnhalle Karken
(Schule)
Freitag 9.00 - 10.00 Uhr Pfarrheim Karken (An der Kirche)
Kontakt:
Melanie Hofmann Tel: 01715137638
Info:
Was ist Yoga?
Yoga bedeutet Verbindung. Durch die Verbindung der einzelnen Haltungen und Bewegungen mit deiner Atmung findest du in deinen Körper.
Du kannst die Verbindung zu deinem eigenen Körper und deiner Atmung vertiefen. Yoga ist eine Reise zu dir selbst.
Die körperliche Yogapraxis ist sehr vielseitig. So kannst du sowohl neue Energie in deinem Körper entfachen, als auch deinen Geist beruhigen.
Verspannungen können gelöst und dein Körper gestärkt werden. Deine Praxis wirkt sich nicht nur körperlich auf deine Haltung und Balance aus, sondern auch mental.
Ich freue mich, dich auf deiner Reise begleiten zu dürfen.